いつもとさほど変わらない時間に、いつもと同じ道を走りながらオフィスへ向かう。
交通量のおおい国道は窓を開けて走るわけにも行かず、年中エアコンのお世話になるとは、もともとエアコン嫌いのワタシからは、到底予想できなかったこと。
車内に入り込む日差しの傾きが、およそ季節感を感じさせるくらい。
あっという間に12月である。
去年までのスピード感とはあきらかに違うあの過ぎた日々は何だったのか。。。
確実に3割り増しのスピードで過ぎていった。
周囲の人は口を揃えて言われるが、年齢からくるものとはとても思えない。
だが、悲観ばかりもしていられないし、過ぎることで嬉しいこともある。
つい先日、こんな嬉しいことを再確認できた。
「幸せな人生とは、何気ない日常の中に楽しさを見つけることのできる心のありかた」である。
と、心理セラピストが言っていた。
自分にとっては、ごくごく当たり前のことである。
でも、パワー不足で、心が弱ってくると、その当たり前のことがぼやけてしまう。
以前は、時間をたっぷりとることで解消していたことを思い出した。
『陽の気』は大いなる力の塊で、浴びるだけでチャージできる素晴らしい力の源。
万物生成の根本となる二気のひとつであるだけに、活動しようとする気力のもととなる。
そのお日様に照らされた銀杏の並木は、澄んだ朝の空気の中で一段と目を惹く。
気持ちのよい一日の始まりとしては、申し分のない『何気さ』だ。
ただ、さんさんと注ぐお日様パワーにあおられた眠気との戦いが、平和主義者のワタシの悩みだ。
お天気の日は、空に向かって背伸びをしよう。
体と心のストレッチ。
ついでに骨も丈夫になるから。
フローリストケースのsacra
昨日はワタクシの誕生日。たくさんのお祝いの言葉をいただきました。
あらためて、ありがとうございました。
３０歳を過ぎたあたりから、「誕生日」というのは違った意味で特別な日になってきました。
そして、年を重ねるごとに、その気持ちは強くなっていきます。
一番驚いたことは、弟からの、いち早いお祝いメール。
日頃会う機会の少ない間柄ですが、肉親の持つ「距離」というのは、なんとも心地よいものだと知りました。
ありがとう。
友人から、本をいただきました。
新渡戸稲造著の「武士道」
色々と考えてくれたようです。実によく伝わってきます。
ワタクシのことを理解してくれて、ありがとう。
「天の意志に沿っていれば、必要なときに必要な師にあう」
という、共時性ともいうべき哲学的な教えがありますが、素直に受止めさせて頂きました。
というより、欲していたものズバリなので、驚きを隠せないのですが。。。
セラピストの友人から、車用のアロマディフューザーをいただきました。
高価なエッセンシャルオイルも一緒に。
グレープフルーツの香は、元気が出るようで、リラックスは？と質問したら、運転中にリラックスしすぎて眠くなったら困る〜とのこと。
確かに、納得です。
「香」は、非常に特別な力を持っていることを、友人を通じて知ることが出来ました。
おかげで、アロマは手放せなくなりました。
ありがとう。
友人から、木製のツボ押し機をいただきました。
「つぼ押し健康家族 坪井さん」
すごいです。
この坪井さん、なんか憎たらしい顔をしています。
なのに、癒してくれるんです。
・・・？
なんか・・・そう・・
友人たち、みんなが心配してくれてるんだなぁ〜って、しみじみ思いました。
心からありがとう。
他にも、たくさんたくさん心のこもった温かいプレゼントを、ホントにたくさんいただきました。
おかげで、すこし鼻の奥がツンとしてます。
本当にありがとう。
みんな大好きです。
フローリストケースのsacra
あらためて、ありがとうございました。
３０歳を過ぎたあたりから、「誕生日」というのは違った意味で特別な日になってきました。
そして、年を重ねるごとに、その気持ちは強くなっていきます。
一番驚いたことは、弟からの、いち早いお祝いメール。
日頃会う機会の少ない間柄ですが、肉親の持つ「距離」というのは、なんとも心地よいものだと知りました。
ありがとう。
友人から、本をいただきました。
新渡戸稲造著の「武士道」
色々と考えてくれたようです。実によく伝わってきます。
ワタクシのことを理解してくれて、ありがとう。
「天の意志に沿っていれば、必要なときに必要な師にあう」
という、共時性ともいうべき哲学的な教えがありますが、素直に受止めさせて頂きました。
というより、欲していたものズバリなので、驚きを隠せないのですが。。。
セラピストの友人から、車用のアロマディフューザーをいただきました。
高価なエッセンシャルオイルも一緒に。
グレープフルーツの香は、元気が出るようで、リラックスは？と質問したら、運転中にリラックスしすぎて眠くなったら困る〜とのこと。
確かに、納得です。
「香」は、非常に特別な力を持っていることを、友人を通じて知ることが出来ました。
おかげで、アロマは手放せなくなりました。
ありがとう。
友人から、木製のツボ押し機をいただきました。
「つぼ押し健康家族 坪井さん」
すごいです。
この坪井さん、なんか憎たらしい顔をしています。
なのに、癒してくれるんです。
・・・？
なんか・・・そう・・
友人たち、みんなが心配してくれてるんだなぁ〜って、しみじみ思いました。
心からありがとう。
他にも、たくさんたくさん心のこもった温かいプレゼントを、ホントにたくさんいただきました。
おかげで、すこし鼻の奥がツンとしてます。
本当にありがとう。
みんな大好きです。
フローリストケースのsacra
顔は正直な名刺である。
人はめいめいの顔に責任を持たなければならない。
-むのたけじ-
幾分、『クマ』は取れたと思うが、自分の顔が疲れていることにハッとすることがある。
車に乗り込むときに窓に映る顔、洗面所で手を洗って顔を上げたときに鏡に映る様子・・・
上目づかいで自分を見ると、目の下の影にゾッとするときがある。
先日、フェイシャルマッサージを仕事とする友人が遊びに来てくれ、鎖骨から頭にかけての経絡マッサージをしてくれた。
肩のコリがキツイようで、入念にほぐしてくれた。
その折、「ほうれい線」について話をしてくれた。
はじめて聞く言葉であったのは、ワタシが男だからであろうか。
血流、気脈、リンパの流れを促すことで、自分でも簡単にリフトアップが出来ると。。
たるんできた頬を、重力の反対側へ押し上げることなのだそう。
そして、気になるシワも解消できるらしい。
これを、今のうちにやっておくと、両小鼻から口元にむかって、加齢でできる八の字状のシワから少しばかり遠ざかることが出来るらしい。
ほっとけば、人生の折り返しくらいには、深い溝が刻まれるそうだ。
コワイコワイ。
んでも、いちいち笑いジワなんか気にしてられないよ。
そう。
ワタシは「楽しい」ということに責任を持たなければいけないのだ。
フローリストケースのsacra
人はめいめいの顔に責任を持たなければならない。
-むのたけじ-
幾分、『クマ』は取れたと思うが、自分の顔が疲れていることにハッとすることがある。
車に乗り込むときに窓に映る顔、洗面所で手を洗って顔を上げたときに鏡に映る様子・・・
上目づかいで自分を見ると、目の下の影にゾッとするときがある。
先日、フェイシャルマッサージを仕事とする友人が遊びに来てくれ、鎖骨から頭にかけての経絡マッサージをしてくれた。
肩のコリがキツイようで、入念にほぐしてくれた。
その折、「ほうれい線」について話をしてくれた。
はじめて聞く言葉であったのは、ワタシが男だからであろうか。
血流、気脈、リンパの流れを促すことで、自分でも簡単にリフトアップが出来ると。。
たるんできた頬を、重力の反対側へ押し上げることなのだそう。
そして、気になるシワも解消できるらしい。
これを、今のうちにやっておくと、両小鼻から口元にむかって、加齢でできる八の字状のシワから少しばかり遠ざかることが出来るらしい。
ほっとけば、人生の折り返しくらいには、深い溝が刻まれるそうだ。
コワイコワイ。
んでも、いちいち笑いジワなんか気にしてられないよ。
そう。
ワタシは「楽しい」ということに責任を持たなければいけないのだ。
フローリストケースのsacra
変なニュースを見つけたので、アホな感想を述べる、午後の眠気と戦う方法
1)*****
アルコールを飲めば飲むほど脳が縮小するという研究結果が１３日、明らかになった。
米マサチューセッツ州のウェルズリー大学のキャロル・アン・ポール氏が率いる研究チームが、神経学の専門誌「Archives of Neurology」で発表した。
研究チームでは、適量のアルコールにより加齢によって進む脳容積の減少を食い止めることが可能かを検証しようとしたが、結果は不可能だったという。
同研究によると、生涯にわたって酒を飲まなかった人々が最も脳容積の減少が少なかった。
続いて、過去に飲酒していたが今は飲まない人々、現在適度な飲酒をする人々、
現在大量に飲酒する人々の順で、脳容量の減少の割合が少なかった。
これまで、多くの研究によって適度の飲酒は心臓に良いとされてきた。
*****
え〜、たしか、
・加齢による脳容積の減少は不可避である。
・脳の大きさは知能の指標とならないため、知能の高さとは無関係である。
研究結果には不一致がみられたが、脳容積とIQ（知能指数）の間に、わずかながら統計学的に有意な正の相関関係があることを示した。初期の症例研究における脳重量に関しての結果の不一致は、さらに追試が必要で再確認する必要がある。脳容積と脳重量は完全には相関しない。
（アルベルト・アインシュタインの非凡な脳：抜粋）
大切なのは、脳化指数？？イルカはヒトより知能が高いという説もありますが・・・
まぁ、間違いなく、ニワトリよりカラスのほうが賢いとは思います。
容積が小さくなっても知能が変わらないのであれば、頭も軽くなって、肩こりに悩む人が少なくなり、笑顔溢れる世の中になるから、どんどんお酒を飲みましょう〜
イヤ、容積が小さくなるだけで重さは変わらない？ん？小型で高性能？
まぁ、どうでもいいや
お酒は個人で楽しむものです。ハイ。
そうそう。
ジャック・ダニエルは甘いんですね。やっと知りました。
はい、その次。
2)*****
米国の研究者は１４日、インターネットを使った検索が中高年の人々の記憶力保持などに役立つ可能性があるという研究結果を明らかにした。
米カリフォルニア大ロサンゼルス校の研究チームでは、機能的磁気共鳴画像装置と使って、インターネット検索をしている人々の脳の活動について測定、研究した。
同校のゲアリー・スモール博士（老化学）は、ロイターとの電話インタビューで「われわれの研究では、インターネットの経験がある人は検索の最中により脳を使っていた」と述べた。その上で「これは、インターネットで検索をするだけで脳のトレーニングになっている可能性を示唆している」としている。
同研究結果は、米専門誌「老年精神医学」で発表された。
*****
そもそも、インターネットをやってみたいという年配の方は、それだけで非常に前向きに生きておられる。
入り口は興味本位でも、社会に適応しようとするその姿勢には学ぶべきところが多い。
さすがにHなサイトだけを目的とは考えにくく、日頃から色々なことに思い巡らしておられるのではないだろうか。
単純に指先を使うことが、脳の活性を促すと言うのならわからなくもないが・・・
まぁ、男なんぞは、色気が抜けるとボケが始まる〜と言われるくらいですから、H目的でもよいですが・・・
検索も自己責任です。ハイ。
あぁ。
キーボードをたたいていると、不思議と眠気とサヨナラできそうです。。。
ハイ。
余談ですが、理化学研究所総合研究センター特別顧問の伊藤正男氏が、子供からの質問に対しこう答えました。
Q.
わたしは音楽が好きで、ピアノをひいたりします。
勉強で使う脳と、音楽で使う脳は同じですか？
たくさん練習すれば、音楽で使う脳は発達するのですか？
A.
算数や社会の勉強と、音楽の勉強では、脳のはたらく場所が違います。
だから、人によって得意なことと苦手なことが出てきます。
練習すれば、ある程度は上達しますが、生まれつきの素質が非常に強いんですね。
ですから、音楽の素質がない子に無理やり音楽を教えるのは、あまり得策ではありません。
その子には、もっと別な得意なことがあるはずです。
お父さん、お母さんは、子供がもって生まれた得意なことを見つけてあげることが大事です。
脳は大きく、細胞は1000 億個もありますから、何でもできるはずだと思ってしまいますが、そうではありません。
一人ひとりは万能ではなく、限られたことしかできません。
だから、いろいろな得意なことをもった人が集まってこそ、全体としてとても厚みのある社会になるのです。
コレは沁みますね。
「キミはキミらしくあれば、いいんだよ。」
科学もヒトのあり方を肯定できるようになったんですねぇ。
フローリストケースのsacra
1)*****
アルコールを飲めば飲むほど脳が縮小するという研究結果が１３日、明らかになった。
米マサチューセッツ州のウェルズリー大学のキャロル・アン・ポール氏が率いる研究チームが、神経学の専門誌「Archives of Neurology」で発表した。
研究チームでは、適量のアルコールにより加齢によって進む脳容積の減少を食い止めることが可能かを検証しようとしたが、結果は不可能だったという。
同研究によると、生涯にわたって酒を飲まなかった人々が最も脳容積の減少が少なかった。
続いて、過去に飲酒していたが今は飲まない人々、現在適度な飲酒をする人々、
現在大量に飲酒する人々の順で、脳容量の減少の割合が少なかった。
これまで、多くの研究によって適度の飲酒は心臓に良いとされてきた。
*****
え〜、たしか、
・加齢による脳容積の減少は不可避である。
・脳の大きさは知能の指標とならないため、知能の高さとは無関係である。
研究結果には不一致がみられたが、脳容積とIQ（知能指数）の間に、わずかながら統計学的に有意な正の相関関係があることを示した。初期の症例研究における脳重量に関しての結果の不一致は、さらに追試が必要で再確認する必要がある。脳容積と脳重量は完全には相関しない。
（アルベルト・アインシュタインの非凡な脳：抜粋）
大切なのは、脳化指数？？イルカはヒトより知能が高いという説もありますが・・・
まぁ、間違いなく、ニワトリよりカラスのほうが賢いとは思います。
容積が小さくなっても知能が変わらないのであれば、頭も軽くなって、肩こりに悩む人が少なくなり、笑顔溢れる世の中になるから、どんどんお酒を飲みましょう〜
イヤ、容積が小さくなるだけで重さは変わらない？ん？小型で高性能？
まぁ、どうでもいいや
お酒は個人で楽しむものです。ハイ。
そうそう。
ジャック・ダニエルは甘いんですね。やっと知りました。
はい、その次。
2)*****
米国の研究者は１４日、インターネットを使った検索が中高年の人々の記憶力保持などに役立つ可能性があるという研究結果を明らかにした。
米カリフォルニア大ロサンゼルス校の研究チームでは、機能的磁気共鳴画像装置と使って、インターネット検索をしている人々の脳の活動について測定、研究した。
同校のゲアリー・スモール博士（老化学）は、ロイターとの電話インタビューで「われわれの研究では、インターネットの経験がある人は検索の最中により脳を使っていた」と述べた。その上で「これは、インターネットで検索をするだけで脳のトレーニングになっている可能性を示唆している」としている。
同研究結果は、米専門誌「老年精神医学」で発表された。
*****
そもそも、インターネットをやってみたいという年配の方は、それだけで非常に前向きに生きておられる。
入り口は興味本位でも、社会に適応しようとするその姿勢には学ぶべきところが多い。
さすがにHなサイトだけを目的とは考えにくく、日頃から色々なことに思い巡らしておられるのではないだろうか。
単純に指先を使うことが、脳の活性を促すと言うのならわからなくもないが・・・
まぁ、男なんぞは、色気が抜けるとボケが始まる〜と言われるくらいですから、H目的でもよいですが・・・
検索も自己責任です。ハイ。
あぁ。
キーボードをたたいていると、不思議と眠気とサヨナラできそうです。。。
ハイ。
余談ですが、理化学研究所総合研究センター特別顧問の伊藤正男氏が、子供からの質問に対しこう答えました。
Q.
わたしは音楽が好きで、ピアノをひいたりします。
勉強で使う脳と、音楽で使う脳は同じですか？
たくさん練習すれば、音楽で使う脳は発達するのですか？
A.
算数や社会の勉強と、音楽の勉強では、脳のはたらく場所が違います。
だから、人によって得意なことと苦手なことが出てきます。
練習すれば、ある程度は上達しますが、生まれつきの素質が非常に強いんですね。
ですから、音楽の素質がない子に無理やり音楽を教えるのは、あまり得策ではありません。
その子には、もっと別な得意なことがあるはずです。
お父さん、お母さんは、子供がもって生まれた得意なことを見つけてあげることが大事です。
脳は大きく、細胞は1000 億個もありますから、何でもできるはずだと思ってしまいますが、そうではありません。
一人ひとりは万能ではなく、限られたことしかできません。
だから、いろいろな得意なことをもった人が集まってこそ、全体としてとても厚みのある社会になるのです。
コレは沁みますね。
「キミはキミらしくあれば、いいんだよ。」
科学もヒトのあり方を肯定できるようになったんですねぇ。
フローリストケースのsacra
9月の終わりの日曜日、2回目の『ぎっくり腰』をやりました。
体の中で嫌な音がなるんです。
「グシャッ」
キーン！と電気が走りました。
前回のが良い勉強になったので、コルセットを巻いて、すぐさま安静。
最も楽な姿勢をとりたくても、なかなか思うように体は動かず・・・
動けない〜と医師に相談。
アイシングして安静にしてなさい。・・・と
3日後、なんとか動けるようになり、電気針を打ってくれる接骨院があるとか〜
肌が浅黒く焼けた、谷村シンジ似のサーファー先生は、
温熱⇒電気をピリリ⇒リハビリっぽいストレッチをして終了・・・
まぁ、わからなくもないが。。。
痛みを少しでもとってもらいたいワタシは、藁をもすがる思いで、近所の煤扱けた『鍼灸院』に行くことに。
こんにちは〜と、大きな声で言ってみたものの、内心ドキドキ。
針を刺すには、まだ心の準備が整っていない。
・・・なるほど〜 なるほどですね〜 午後からは予約が要るんですね。
ありがとうございました。
と、帰宅。←何しに行ったのか？と
気持ちを入れ替えて、再度訪問。
針とは・・
ツボとは・・・
東洋医学とは・・・
ナンチャラカンチャラ講釈聴いて、直系5mmほどの蚊取り線香みたいな形をした針を腰に3つ打つと・・・
ビックリ！！
痛みがひいてるではないですか！！
これには、ホント驚きました。
そりゃ、まったく痛くないわけじゃないですが、だって、動けるんですもの。
たっぷり2時間の診察で、頭の先から足の先までブスブスと細い針を刺されましたが、終わってみれば体も軽やか♪
3日後、その針をとり、ファイテンシール+温シップ+コルセット。
今日は無事に出勤です。みんなには迷惑かけてます。
それにしても、クセになりそうです。
針はスゴイです。
コレ東洋ノ神ネ。
思い返せば、引き返すときに3歳くらいのチビッコががんばってたなぁ〜と、
恥ずかしい話は、そっとしまっておきました。
フローリストケースのsacra
体の中で嫌な音がなるんです。
「グシャッ」
キーン！と電気が走りました。
前回のが良い勉強になったので、コルセットを巻いて、すぐさま安静。
最も楽な姿勢をとりたくても、なかなか思うように体は動かず・・・
動けない〜と医師に相談。
アイシングして安静にしてなさい。・・・と
3日後、なんとか動けるようになり、電気針を打ってくれる接骨院があるとか〜
肌が浅黒く焼けた、谷村シンジ似のサーファー先生は、
温熱⇒電気をピリリ⇒リハビリっぽいストレッチをして終了・・・
まぁ、わからなくもないが。。。
痛みを少しでもとってもらいたいワタシは、藁をもすがる思いで、近所の煤扱けた『鍼灸院』に行くことに。
こんにちは〜と、大きな声で言ってみたものの、内心ドキドキ。
針を刺すには、まだ心の準備が整っていない。
・・・なるほど〜 なるほどですね〜 午後からは予約が要るんですね。
ありがとうございました。
と、帰宅。←何しに行ったのか？と
気持ちを入れ替えて、再度訪問。
針とは・・
ツボとは・・・
東洋医学とは・・・
ナンチャラカンチャラ講釈聴いて、直系5mmほどの蚊取り線香みたいな形をした針を腰に3つ打つと・・・
ビックリ！！
痛みがひいてるではないですか！！
これには、ホント驚きました。
そりゃ、まったく痛くないわけじゃないですが、だって、動けるんですもの。
たっぷり2時間の診察で、頭の先から足の先までブスブスと細い針を刺されましたが、終わってみれば体も軽やか♪
3日後、その針をとり、ファイテンシール+温シップ+コルセット。
今日は無事に出勤です。みんなには迷惑かけてます。
それにしても、クセになりそうです。
針はスゴイです。
コレ東洋ノ神ネ。
思い返せば、引き返すときに3歳くらいのチビッコががんばってたなぁ〜と、
恥ずかしい話は、そっとしまっておきました。
フローリストケースのsacra