瓶入りの手紙

この切ないくらい透き通る空と 優しく温かな海と大地との間に生きているボクらへ
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途中経過
実験しております!

【7日間脂肪燃焼ダイエット】

本日で4日目。。。

途中経過として報告させていただきます。


今日は、スープとバナナの日。

バナナ3本とスキムミルク500mlと、お水をたっぷりで、スープは好きなだけOK。

さすがにしんどくなってきました。

お腹がタポタポ言ってます。

腸がグルグル言ってます。

正確には3日半過ぎました。もちろん今日はカウントしてません。

今朝、体重計に乗ったところ、初日から-2kgでした。

相方も同時スタートですが、体重に変化はありません。

共通して言えるのは、もうスープは・・・といったところ。

お腹の調子もよくありません。

ガスが溜まりまくりで、もともと便通が良いほうではありませんが、特に悪くなってます。

正直、現在までで、(コレで痩せるの??)です。

先日『乳酸菌』のことを書きましたが、今こそ欲しい乳酸菌・・・です。

週末は肉の日となりますが、はてさて・・・


---振り返って---

普段から食事をたくさん取られている方には効果があると思います。
今回の食事制限と併せ、代謝を上げるために体温を高めになるよう心がけて汗をかいてますが、効果があるかは疑問です。

ワタシの普段の食事は、典型的な昔の日本人?のような食事ですから、1日の摂取量と栄養バランスを考えると、食事制限によるダイエットは時間薬のような気が。。。

野菜中心で穀物ヌキは問題ありませんが、必要以上に水分を取ってしまうのでそこが難点かと。。。

のこり3日。
結果をお楽しみに・・・



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Comment
≪この記事へのコメント≫
ありがとうございます。
第2弾も計画中!

・・・?ってことはそういうことですなぁ。。。
がんばらないといけない年頃なんです・・・


2006/06/19(月) 17:33:31 | URL | #-[ 編集]
注目してます
ご無沙汰してます。
何気に注目してますので頑張って!
自分には聞きそうですから・・・・
2006/06/17(土) 01:18:00 | URL | P助 #-[ 編集]
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